Bắt đầu ngày mới trong sự hài hòa với những động tác giãn cơ nhẹ nhàng và hít thở có ý thức dưới ánh sáng ban mai. Buổi tập giúp đánh thức cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho tinh thần và mang đến nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày dài phía trước. Đây là cách lý tưởng để khởi đầu tươi mới, cải thiện độ dẻo dai và cân bằng nội tâm trước khi bước vào các thử thách thường nhật. Hãy cảm nhận sự tươi mới và sẵn sàng đón nhận mọi cơ hội trong ngày mới.
V-Senses Spa & Sức khỏe
Hoạt động chăm sóc sức khỏe hàng ngày
Hãy đắm mình trong hành trình thư giãn được thiết kế để nuôi dưỡng cả thể chất và tinh thần. Mỗi ngày, chúng tôi mang đến các hoạt động chăm sóc sức khỏe lấy cảm hứng từ spa, bao gồm yoga có hướng dẫn, thiền chánh niệm và những trải nghiệm tương tác độc đáo. Bầu không khí thanh bình của V-Senses sẽ xoa dịu các giác quan, dẫn lối em đến trạng thái cân bằng thân – tâm.
YOGA SỚM BUỔI SÁNG
Thứ Hai – Thứ Ba; Thứ Sáu – Chủ Nhật: 7:30 – 8:15
HUẤN LUYỆN CƠ BẢN MIỄN PHÍ
HÀNG NGÀY 08:00 – 09:00
NGHI LỄ ÂM THANH CHỮA LÀNH
THỨ HAI – THỨ BA; THỨ NĂM – CHỦ NHẬT: 11:45 – 12:00
Hãy để những rung động dịu dàng từ âm thanh chữa lành lan tỏa khắp cơ thể, giải phóng căng thẳng và khôi phục sự bình an. Buổi trị liệu sử dụng các nhạc cụ cổ xưa như chuông xoay và chuông gió, giúp cân bằng lại năng lượng và đem lại sự thư giãn sâu. Lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên và giải tỏa cảm xúc, đây là một trải nghiệm trị liệu bằng âm thanh độc đáo nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tinh thần.
YOGA THƯ GIÃN
THỨ HAI; THỨ NĂM – CHỦ NHẬT: 17:15 – 18:00
Hãy để cơ thể và tâm trí em được thả lỏng trong một buổi tập nhẹ nhàng, kết hợp các động tác uyển chuyển, hơi thở sâu và không gian thư thái. Buổi tập khuyến khích em giải phóng áp lực, đón nhận sự bình an nội tại. Phù hợp cho những ai đang tìm kiếm sự thư giãn và cân bằng, đây là khoảng thời gian lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và hồi phục năng lượng sau một ngày dài.
