絶え間なく動き続ける生活の中で、時には遠くへ行くことではなく、自分の体に耳を傾け、呼吸を感じ、内側からのバランスを取り戻すために、十分に立ち止まることが必要です。
2026年9月19日、「ワールド・ウェルネス・ウィークエンド 2026 (World Wellness Weekend 2026)」の一環として、V-Senses Wellness & SpaはCentrepointと協力し、フラマ・リゾート・ダナンにて「リコネクション・リトリート (Reconnection Retreat)」を開催しました。これは、リラクゼーション、意識的な動き、そして自分自身との再接続を助ける実践のための午後です。
フラマ・リゾート・ダナンで開催されたワールド・ウェルネス・ウィークエンド 2026の空間は、心身のバランスを整えるためのゆったりとした午後のひとときを提供しました。
内側から始まる旅
Centrepointの共同創設者であるダニエル・ジェームスとリリー・ジェームスの指導のもと、プログラムは穏やかな運動、呼吸、リラクゼーション、そして気づきの実践を組み合わせた一連のアクティビティを通じて参加者を導きました。
Centrepointの共同創設者であるダニエル・ジェームスとリリー・ジェームスが、リコネクション・リトリートの枠組みの中で、動き、呼吸、そして繋がりの実践を通じて参加者を直接指導しました。
Centrepointの共同創設者であるダニエル・ジェームスとリリー・ジェームスが、リコネクション・リトリートの枠組みの中で、動き、呼吸、そして繋がりの実践を通じて参加者を直接指導しました。
強度や成果を重視するのではなく、各アクティビティは、体がよりリラックスし、心の日常的なざわつきを抑え、注意を自分自身の最も真実な感覚へと徐々に戻していくための招待状として設計されています。
ゆっくりとした動きから静寂の瞬間まで、参加者は一呼吸、一動作、そして今この瞬間に完全に存在することを促されました。
穏やかな動きと呼吸の実践は、参加者が緊張を解き放ち、自然なバランスのリズムを取り戻すのを助けます。
より深く感じるために、立ち止まる
ウェルネスは、単なるボディケアのトリートメントから作られるだけでなく、私たちが自分自身のためにどのように時間を使うかの中にも存在します。
リコネクション・リトリートでは、参加者は過密なスケジュールや画面、日常の喧騒から一時的に離れ、より穏やかな空間の中で真に「今」を体験する機会を得ました。
それは、数分間呼吸に耳を傾けること、いつもよりゆっくりと体を動かすこと、あるいは単に次のことに急ぐことなく自分自身を休ませることを許す感覚かもしれません。
こうした一見小さな瞬間から、リラクゼーションは徐々に深まり、内なるエネルギーが自然に呼び起こされます。
日常の喧騒から離れ、体に耳を傾け、一瞬一瞬に完全に存在するための時間。
自己との繋がりから、意味のある繋がりへ
個人の実践に加えて、このプログラムは、参加者が同行者とゆっくりと誠実な方法で共有し、耳を傾け、繋がる瞬間も創出しました。
特定の人間関係の型に焦点を当てるのではなく、リコネクション・リトリートは「存在すること」のより広い価値を目指しています。自分自身をより深く理解し、耳を傾ける方法を知ることで、理解と感謝を持って周囲との関係を育むことができるようになります。
存在すること、耳を傾けること、そして分かち合うことが、ウェルネスの旅において自然で意味のある繋がりを生み出します。
ワールド・ウェルネス・ウィークエンド — セルフケアがライフスタイルになる時
ワールド・ウェルネス・ウィークエンドは、ポジティブなウェルネス体験を通じて、身体的・精神的な健康と生活の質により多くの関心を向けるよう奨励する世界的な取り組みです。
今年のプログラムを通じて、V-Senses Wellness & Spaはウェルネスに対する穏やかな視点を提案し続けています。それは単なるトリートメントや個別の活動ではなく、深く呼吸し、意識的に動き、休息の時間を取り、自分自身の声に耳を傾けるという、日々のシンプルな選択から形作られるライフスタイルです。
フラマ・リゾート・ダナンのトロピカルなリゾート空間の中で、リコネクション・リトリートは、最も意味のある回復の旅は、自分自身に立ち止まることを許すことから始まるという優しいリマインダーとともに幕を閉じました。
ワールド・ウェルネス・ウィークエンド 2026は、フラマ・リゾート・ダナンでのリラックスした瞬間、リフレッシュされたエネルギー、そして思い出に残る繋がりとともに幕を閉じました。
ワールド・ウェルネス・ウィークエンド 2026 – リコネクション・リトリート
V-Senses Wellness & Spa
103 – 105 Vo Nguyen Giap, Ngu Hanh Son District, Da Nang City
T: +84 (0)236 3847 888 / 333
E: spa@furamavietnam.com
W: www.furamavietnam.com
